便秘脹氣良方-prune juice(黑棗汁)

Prune Juice也就是黑棗汁真的是便秘好幫手，之前我在美國的時候，因為總是有便秘的困擾，瀉藥啦，玫瑰茶啦，甚至浣腸啦，都盡其所能的試，不過說真的這些都不是好方法，可我偏偏沒法子，還記得有一次我肚仔絞痛到不行，到醫院掛急診，醫生幫我照X光，就說我滿肚子##，開了瀉藥讓我吃!!才讓我稍微舒坦些!!
當然照著醫生所說多喝水多吃青菜多吃水果就可以啦!! 但很難的嘛~~我不是特別愛吃青菜水果的人，有吃就好，也不會大量的吃....所以便秘就成為我經年累月的煩惱~~有一回同事Nicole介紹我去Publix Supermarket去買prune juice，她說這東西超級有效的，既然如此我當天下班就去買了，ㄟ...確實蠻有效的呢!! 後來回台灣休假的時候，我也跟老妹說，老妹在Welcome也有看到我買的這個牌子，也買了試過，的的確確有效哩!!不過或許是當年喝棗子汁這種資訊還不發達，又加上進口水果汁，挺貴的!!頂好也就停賣了~~
後來我回來台灣，這牌子的棗子汁我是怎麼找也找不到，所以透過人家幫我買日本的With One，來幫助我的困擾!! 今年五一勞動節我們上台北的Costco，不巧就讓我看到我要的這個牌子，不過老媽說她要了，我就給她，想說反正我有With One，但上星期回台中發覺我老媽連拆都還沒拆呢，我就摸了一瓶回家喲!!
這兩天喝了，啊~~~~通體舒暢!!果然還是prune juice好啊!!
PS. 什麼時候喝呢? 建議早上喝喔，喝完的時候，如果吃澱粉類的東西，效果就不太大，像我吃烤土司的話，就只會放屁屁~~不太會解嗯嗯!! 依照我的經驗，我喝完後，煎一個荷包蛋吃後，沒多久效果特別明顯(肚子會有非常強烈地感覺)，大概十點就可以跟馬桶報到了!!
我的量都是小小一杯啦，也沒有很多，但真的是不錯的!!


很高興的是台中的Costco 11月份就要開了，以後買這個就更加方便哩!!
又開始喝起prune juice最主要的原因是上回去藥局買浣腸，藥局小姐介紹我喝黑棗汁，我看了小小一罐喔要105元，我瘋啦? 在那邊買咩? 也就是這樣我回台中看老媽到底喝了沒有?沒喝的話我就要帶回新竹呢!! 果然我拿到手，也喝起我的prune juice!! haaaaaaa~~